2014年8月17日日曜日

[週刊]2014年第33週



あべ(@brAin_1980)です。
今週は平和でした。やはりお盆ですし。いろいろな出来事がゆったりで良かったです。

それでは、今週の記録開始。

写真

DSC_0004.jpg

アクアシューズとかウォーターシューズとか言われる、夏靴。
この時期に買ったので、セール価格♪2千円しないw

習慣の定点観測

Hab It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。

20140817_HabIt(Lastweek)

  • Running: 少しでもランニングをする。
    • 帰宅が23時を過ぎたときは走らない(=Skip)
    • お酒を飲んで帰宅したときは走らない(=Skip)
    • 雨が降っているときは走らない(=Skip)
  • Sit-up: 10回以上腹筋する。
    • 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
  • Back extension: 10回以上背筋する。
    • 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
  • Push-up: 10回以上腕立て伏せする。
    • 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
    • Reading book: 1ページ以上本または雑誌を読む。
    • Wake up: 平日は6:30、休日は8:30より早く起きる。

    もうちょっと涼しくなったら走り始めようかな(^▽^;)

    インプット

    良かったWeb記事

    この動画とこのサイトにリンクが貼ってある記事は、ホントに一度は読んだ方がいい。
    リニアは実際私も「できたら乗ってみたいなぁ」と思う一人であるが、こんな未来が待っているなら乗りたくない。

    全国民が見るべき動画。リニア新幹線のバカさ加減がおもしろおかしくわかる~玉砕国家日本はどこへ行く
    リニア新幹線という無用の長物の工事が始まろうとしているが、国民的関心は薄い。 むしろ多くの国民は「別に税金で作るわけじゃないし、一度は乗ってみたいよね」という実にのんきな発想しかないのではないか。 ...

    最近の本

    相当前に買って、やっと読めました(滝汗)。
    最近全く意識できていないGTDの復習になったし、具体的なツールとその連携方法の一例を知れました。自分の勤務先ではこういうツールは全く使えないのですが、考え方だけでも何か反映できたらいいなと思っています。

    出来事

    木曜日に小中学の同級生と飲む機会がありました。
    元気そうで何よりって言うのと、宮城県内にはまだまだ震災跡があるってコトが分かりました。

    あと、最近スマホに差してあるmicroSDカードに、全然書き込みができなくなっています…。
    既に保存されているものは読めるのに、新しくファイルを保存しようとすると全然ダメorz
    カメラ機能で写真を撮っても保存できないし、デジカメで取った写真をコピーしようとしてもダメだし、ちょっと困っています。
    SD側の不良なのかなぁ…。



    更新時間: 35分。
    今週はここまで。来週も頑張りましょう。

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