ぶれ(@brAin_1980)です。
週末から暑いですね。梅雨明けの予感です。
それでは、今週の記録開始。
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習慣の定点観測
Hab It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。
- 遅すぎない起床
7:00より早く起きる。 - ちゃんとした食事
1日2食以上軽食では無い食事をとる。 - ランニング/ウォーキング
基本休日はランニング、平日はウォーキングをする。- お酒を飲んだときはランニング/ウォーキングしない(=Skip)
- 雨が降っているときはランニング/ウォーキングしない(=Skip)
- 読書
マンガを除く本(雑誌でも)を1ページ以上読む。 - ブログ更新
週2エントリを目標とする。
ブログ、目標の2エントリが全然達成できていないなぁ。
更新を続けるには筋力が必要のようです。ブログ筋が。
継続しないと身につかない筋力っぽくて、卵が先かニワトリが先か問題に激突orz
運動記録
さっぱりできていません…。夏の間は休みかな(弱)。
インプット
良かったWeb記事
これ、かなり分かりやすいと思います。
新国立競技場の工事費が下がらない理由｜建築エコノミスト 森山のブログ 
現在はまだ設計図も出来ておらず、工事予定のゼネコンも未定です。 その段階で建設コストが大幅に増えると見込まれ、なおかつ減らせないのには、 実は根本的な理由があります。 それは、この提案の根底にある構造的な問題点なんです。
最近の本
読書が止まっています。雑誌が多いですかね。ちょっと紹介しづらい…。
アウトプット
ブログ
今週は、1本もアップできませんでした。chromecastのコト書きたいんだけどなぁ。
ぶれフォト
写真投稿専属ブログ『ぶれフォト』の更新実績です。
こっちも今週は、アップできませんでした。
出来事
水曜日のAmazonのセールで、chromecastを買ったのですが、まだ開封していません…。買うと盛り下がるタイプorz
いや、ちょっと時間が取れないだけなんですケドね(言い訳)。
更新時間: 15分。
今週はここまで。来週も頑張りましょう。
