あべ(@brAin_1980)です。
先週は更新を飛ばしたので、今回は2週分。
それでは、先週・今週の記録開始。
写真
昨日7/26(土)に、日本Androidの会埼玉支部の面々でジンギスカーン@ビアガーデン。
久々に、かなりおなかいっぱい食べました('▽'*)
習慣の定点観測
Hab It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。
- Running: 少しでもランニングをする。
- 帰宅が23時を過ぎたときは走らない(=Skip)
- お酒を飲んで帰宅したときは走らない(=Skip)
- 雨が降っているときは走らない(=Skip)
- Sit-up: 10回以上腹筋する。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Back extension: 10回以上背筋する。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Push-up: 10回以上腕立て伏せする。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Reading book: 1ページ以上本または雑誌を読む。
- Wake up: 平日は6:30、休日は8:30より早く起きる。
2週分ぺたり。
先週の3連休は、日曜日しか休めなかったのを思い出した…。
インプット
良かったWeb記事
抜粋紹介されている1と3はやってたけど2は知らなかったです。
 | バッテリーが長持ちする、「正しい充電の仕方」3つ | TABROID（タブロイド） 挿せばいい、ってものではないみたいです。 スマホのバッテリーの持ち時間といえば、多くの方が抱える共通の悩みです。そんなバッテリーを少しでも長持ちさせる方法が、YouTubeの動画「8 Ways To ... |
最近の本
先日読了しました。
個人的にSONYは大好きで、PSも1と2をかつては持っていて、4はまだ持っていませんが、いろいろ期待できるハードだというコトが分かりました。
そのうち欲しい！
PlayStation 4ができるまで -日本発売までの367日間- 新世代ゲーム機の新たなる戦場 (MAGon)
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インプレス (2014-02-28)
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出来事
結局は仕事が忙しい、の一言に尽きるのですが、そんな中昨日のジンギスカンとか、適度に息抜きしてはいるカンジですね。
梅雨明け後、セミの声をききました。夏ですね、本格的に。
更新時間: 35分。
今週はここまで。来週も頑張りましょう。
