あべ(@brAin_1980)です。
風邪が長引いています。今年の風邪はこうなのでしょうか。私だけなのでしょうか…。
さすがに症状は軽くなっているものの、2週間以上症状が続くって言うのはなかなか厳しいものがありますね。
市販の風邪薬だけではダメかな(-。-;)
それでは、今週の記録開始。
略してATL。考えたコト・体験したコトを記録したり、紹介したりしています。ガジェット類も、アプリも、書評も、知り得た知識も、日記的なコトも記したりもします。 あべとも の母艦ブログサイトです。
目的にたどり着くにはどうすればいいのだろう?
via 意欲がないのに行動できる人 | ライフハック心理学ちょっとしたことにもテンパリがちで、常に心に重荷を抱え、焦っては意欲が空回りする。そういう人は、意欲が足りないのでも、気力が足りないのでもないのです。むしろ意欲が高すぎるのです。意欲が高まっているのは、理想的な目的が「見えすぎて」いるため、気力が集まりすぎているのです。気力をどんどん集めているけれど、それがどこにも向かいようがないのです。なぜなら、高められた意欲にふさわしい見通しを持っていないからです。
例えば「このままではいけない。変わらなくてはいけない」と焦っている人が妙に多い時代になりました。そうした人に「目標をハッキリさせなさい」というアドバイスはほとんど意味をなしません。なぜなら目標はハッキリしているからです。変わりたい。変わりたいというからには、変わった先のイメージもくっきり描けているのです。意欲はあり、気力もみなぎっている。むしろ、みなぎりすぎているからこそ、気力がはけ口を求めて、自分自身を攻撃してしまいます。それが心の重荷の正体です。
達成されない目標は苦痛なものです。自分がどう変わるべきかはわかっていても、自分をどう変えればいいかはわかっていないのです。
現状が、これに当てはまっている気がしています。
自分でいうのも何ですが、意欲はあるんです。いろいろと。
ただほとんどの状況で、それを発揮することがありません。
そしていつもいつも「やる気が足りないんだな、結局私は」と自己完結して、自己嫌悪に陥ってしまったりします。
いろんな本やWeb記事を見たりして、「あーなりたい」「こーんなことしたい」とか思うのですが、それで終わってしまうのです。
[週刊]2013年第46週
あべ(@brAin_1980)です。
今週は風邪をひきっぱなしでした。いつも体調を崩すときは、熱がカッと上がって一日会社休んだら治るのがほとんどなのですが、今回は先週金曜日から丸々1週間ずーっとのどが痛くて鼻水すごくて途中から咳が出て、なかなか大変でした。
やっぱり健康は大事ですよ、うんうん。
って、今もまだ本調子では無いんですけどね。
それでは、今週の記録開始。
[週刊]2013年第45週
あべ(@brAin_1980)です。
昨日今日と体調を崩してしまっています…。風邪かとは思いますが、今回のはちょっとキツ目ですねぇ(;´Д`A ```
今は暖かい格好をして、これを書いています。皆さんも、体調には充分にご留意を。
それでは、今週の記録開始。
2012-2013の仕事手帳・ノート運用と2014年の検討
Original Updated by Marco Buonvino
だいぶ年の瀬に近づいてきましたが、この時期になると「来年の手帳は…」という雑誌の特集やWeb記事が増えてきます。
私もこういうのを見るたびに「来年はどうしようかな」と考えてします。
今回は、ひとまず現状について記してみようと思います。
あまり凄いことをやっているわけではありませんが、ご参考になれば幸いです。
[週刊]2013年第44週
あべ(@brAin_1980)です。
昨日土曜日も出社、仕事一辺倒な日々が続いています。疲れたような、そうで無いような。
↑絶対疲れているハズですが。
それでは、今週の記録開始。