約1カ月前に、炭酸水のエントリを書きました。
入浴後にコップいっぱいの炭酸水を飲むコトにした | A's Thought web-Log(ATL)
私は、入浴後に、コップいっぱいの炭酸水を飲むコトにしました。 元々、起床後はコップいっぱいの白湯を飲む習慣がついています。これもそれほど抵抗なく身につく気がします。 効果が出るかどうかは、また後でのお楽しみ♪
炭酸水を飲み続けて気分がいいので箱買いした | A's Thought web-Log(ATL)
あれから2週間、1Lのペットボトルを3回ほど買ったでしょうか。 「うん、これは続くなぁ」と思い、箱買いしました。
1Lペットボトル12本入りで箱買いし、ちょうど一カ月で飲みきりました。
身体に変化がありましたので、今回はそれを紹介します。
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飲むタイミング
風呂上がりは決まって飲んでました。
元々そういう記事が飲み始めた理由だったので。
それ以外は、夏ということもあって、喉が渇いたときや、口の中をサッパリさせたいときに飲んでいました。
変化
『炭酸水が理由で！』という医学的根拠はありませんので、いわゆる『個人の感想』『効果には個人差があります』というコトで、ご了承いただければと思います。
お通じ系
元々、溜まりがちでした。身体の中で水分吸い取るだけ吸い取って、固そうなやつが出来上がるのです。
しかし、今は一日一回はお通じがあります。
さらに、おならも出ます(笑) でもあまり臭いません。
感覚的には、食べたものの間に空気が入って、程よく細かく砕いてくれているのかな。といった感じです。
もう一つ付け加えると、よくおなかが鳴るようになりました(;´▽｀A``
「別に空腹じゃないのに」ってときにも鳴ります。会議中とか本当にヤメテホシイ。
なんとなく覚醒効果
炭酸で目を覚ます方、いらっしゃると思います。
それがコーラ類とかだと、彼らにはカフェインが入っているので、まあ一定の効果が認められるでしょう。
ところが、ただの炭酸水でも、飲んだ後はなんとなく意識がはっきりするのです。
毎回必ず、ではないですけど。
(余談)ソーダストリーム
自宅で炭酸水が作れるやつです。
ソーダストリーム SodaStream｜ソーダストリームについて
ソーダストリームは世界中の家庭に毎年約7億リットルの炭酸水を提供している、世界No.1炭酸水ブランドです。 日本国内では、全国2,000店以上のお取扱い店舗、各オンラインショップにてソーダストリーム製品をお買い求めいただけます。
友人から、「そんなに飲むならオススメ」と言われました。
なるほど！
考えてみよう。
おわりに
おおむね、効果良好なので、また続けていきたいと思います。
何せ、水ですからカロリーゼロだし、いつでも気兼ねなく飲めるのもいいですよね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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