2014年4月27日日曜日

[週刊]2014年第17週



おはようございます。あべ(@brAin_1980)です。
だいぶ暖かくなってきて、過ごしやすくなってきました。いろいろなところに出かけたいですね。

それでは、今週の記録開始。

写真

今週は1枚も写真を撮りませんでした…。
今までも何回かありましたが、0ってのは寂しいですね(-。-;)

習慣の定点観測

Hab It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。

20140427_HabIt(Lastweek)

  • Running: 少しでもランニングをする。
    • 帰宅が23時を過ぎたときは走らない(=Skip)
    • お酒を飲んで帰宅したときは走らない(=Skip)
    • 雨が降っているときは走らない(=Skip)
  • Sit-up: 10回以上腹筋する。
    • 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
  • Back extension: 10回以上背筋する。
    • 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
  • Push-up: 10回以上腕立て伏せする。
    • 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
    • Reading book: 1ページ以上本または雑誌を読む。
    • Wake up: 平日は6:30、休日は8:30より早く起きる。

    運動、しないとなぁ...( = =) トオイメ
    読書は比較的継続できていますね。

    インプット

    良かったWeb記事

    自分の親がこうなったら、必死で止めるわ。
    親は置いておいても、こういう目線の同僚がいたら、どうやって伝えればいいのかは、ちょっと慎重に考える必要がある気がしました。
    こういう人は説教したところで、「こいつとも合わないな」と思われておしまいですし。

    “上司の異動”を命じた母親と、近視眼に陥るミドルの共通点:日経ビジネスオンライン
    「自分を取り囲む環境さえよくなれば、自分自身も、自分の人生も、きっと満足できるものになる」と、信じている人が増えたように思う。  私は、これを「半径3メートル問題」と呼んでいる。  1メートルでは ...

    最近の本

    読中。だんだんPS4が欲しくなってきましたよw

    出来事

    日曜日に、ひさびさに記事を1つ書きました。自分の備忘録的なものですが。

    野良apkなどGooglePlay以外からのアプリインストールを妨げていたもの | A's Thought web-Log(ATL)

    もうちょっと書きたいですね、それこそこの週刊以外で週に1エントリくらいは何とかしたいなぁというイメージです。
    無理矢理かかなくちゃ!とは思っていませんが、それくらいのペースで何かしら書き残したいという漠然とした欲求があります。



    更新時間: 20分。
    今週はここまで。来週も頑張りましょう。

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