あべ(@brAin_1980)です。
今月は、とにかく山場です！日曜日も仕事してました。
それでは、今週の記録開始。
写真
先週に引き続き、何も撮れていないんです…。カメラの存在を忘れかけているorz
習慣の定点観測
Hab It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。
- Running: 少しでもランニングをする。
- 帰宅が23時を過ぎたときは走らない(=Skip)
- お酒を飲んで帰宅したときは走らない(=Skip)
- 雨が降っているときは走らない(=Skip)
- Sit-up: 10回以上腹筋する。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Back extension: 10回以上背筋する。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Push-up: 10回以上腕立て伏せする。
- 帰宅が24時を過ぎたときはやらない(=Skip)
- Reading book: 1ページ以上本または雑誌を読む。
- Wake up: 平日は6:30、休日は8:30より早く起きる。
全部赤いorz。
今月はこうだと割り切っていくしか無いな(/_<。)
週末土曜日は何もする気になれず、ちょいちょい昼寝しまくってました ( - _ゞ ゴシゴシ
出来事
ひたすら仕事三昧だった中、スマホ(Xpreia UL)がイカれました。
電源ボタン付近に触れると連打モードになってほぼ使えないという状況に(;´Д`A ```
auショップに持ち込もうにも時間が無い…って過ごしていたら、2～3日で症状が消えました。
これはこれで何故なのか分かりません……。
これにかこつけて、今週はほとんどSNSを見ませんでした。
何だかんだ言って、ダラダラ見ちゃいますからねぇ。
更新時間: 15分。
今週はここまで。来週も頑張りましょう。
