今週は特別体調も崩さず、一週間過ごせました。
やっぱり健康は大事ね。いいもんです。
しかし、今週のログを振り返ると、あまり活動的ではありませんでしたね。結局は仕事に追われているわけです。
それでは、今週の記録開始。
習慣の定点観測
Hab It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。
- 遅すぎない起床
平日(=仕事がある日)は6:30、休日(=仕事がない日)は8:30より早く起きる。 - ちゃんとした食事
1日2食以上軽食では無い食事をとる。 - ランニング/ウォーキング
基本休日はランニング、平日はウォーキングをする。- お酒を飲んだときはランニング/ウォーキングしない(=Skip)
- 雨が降っているときはランニング/ウォーキングしない(=Skip)
- 読書
マンガを除く本(雑誌でも)を1ページ以上読む。 - ブログ更新
週2エントリを目標とする。
ブログのペースががっつり落ちています。
仕事はしっかり忙しいもので……。ってやっぱり言い訳か。
インプット
良かったWeb記事
やはり、プロはプロたるゆえんがあるワケですね。これはホントにスゴイ！
【お見事】一流フォトグラファーはおもちゃのカメラで撮影してもやっぱりプロだった - feely 
世界を舞台に活躍する一流カメラマンに、”おもちゃのカメラ”を渡して撮影させると、どのような写真ができるのか？ そんなプロの腕を試す企画「Pro Photographer Cheep Camera」をご紹介します。
最近の本
昨日ブログにも書きましたが、いい本でした。いろいろ20時間頑張ってみたいと思います。
アウトプット
ブログ
今週は、1本だけアップしました。
ぶれフォト
写真投稿専属ブログ『ぶれフォト』の更新実績です。
今週は、こちらも1回アップできました。
出来事
先週月曜日に朝活に出たとき早起き出来たので、今週月曜日(4/13(月))も早起き。この日はまっすぐ会社へ。7時過ぎくらいに到着。
早くに会社に行くと、ちょっと自分の時間作れますね。
しかし上司が8時前に来たので、まー微妙なところでしょうか(^▽^;)
日曜日は寝る時間を自分でコントロール出来るので、毎週月曜日は早起きデーにしようかなぁと思っているところ。
更新時間: 25分。
今週はここまで。来週も頑張りましょう。
